3月も木曜日クラスは継続します。 
(5週目のみお休み) 
3月も引き続き、みなさんのヨガライフの充実を願い、 
月5回目以降のレッスン費は1000円にさせていただきます。 
朝ヨガは4月から復活予定です。 

【ハタフローヨガ】 
3-4月の強化ポーズ  
鷹のポーズ(ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ) 

3/6(月)19:30-20:45 
3/13(月)19:30-21:30★ 
3/21(火)19:30-20:45 
3/27(月)19:30-20:45 


【はじめての動く瞑想ヨガ】 
ポーズの順番や呼吸の数も決められているアシュタンガヨガ。 
こちらはヨガ経験者のみ対象です。 

3/2(木)20:00-22:00★ 
3/9(木)20:00-21:15 
3/16(木)20:00-21:15 
3/23(木)20:00-21:15 

2時間スペシャルクラスの受講費は、 
3000円orチケット1回+1000円です。