9-10月の強化ポーズ
カラスのポーズ・ヴァリエーション(バカアーサナ)
各クラスの難易度・強度は、
+の数で示しています。
【アクティブベーシック ++】
10/2
(月)19:30-21:30★
10/10
(火)19:30-20:45←曜日変更
10/16
(月)19:30-20:45
10/23
(月)19:30-20:45
10/30
(月)19:30-21:30★
【スローベーシック +】
10/5
(木)20:00-21:10
10/12
(木)20:00-21:10
10/19
(木)20:00-21:10
※希望者のみプラス1000円で、
21:10
~22:00の【プライマリークラス+++】になります。
【動く瞑想ヨガプライマリー +++】
◆土曜日朝クラス
10/7
(土)7:20-9:20★
10/21
(土)7:20-9:20★
10/28
(土)7:20-9:20★
※月曜クラス経験者のみ
★ロングスペシャルクラスの受講費は、
3000円orチケット1回+1000円です。
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